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優活健康網記者張瓊之/綜合報導

「惡視力」不僅流竄,近年來更有年輕化的趨勢!在普遍民眾的觀念裡,總是將它當作一個簡單的屈光異常,只要配眼鏡就好,但隨著3C產品的普及、生活模式的改變,孩童們英文家教 外籍英文家教費用 英文家教費用一對二 英文家教費用行情的近視比例越來越高也越重,漸漸的它不僅變成了一種國病,甚至高度近視已位居於東亞失明的第一位。

▲ 每天80分鐘戶外活動,助於對抗近視(圖/優活健康網提供)

對此,高雄長庚醫院眼科吳佩昌醫師表示,關於近視的觀念,民眾應該要把它當作為一種疾病,因為在兒少時期近視的學童,近視的度數是以每年百度飆升,其中18歲後的高近視率(大於600度)更高達16.8%,且這類患者還經常合併年輕型白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑退化等病症,甚至失明,由此可見,兒童近視問題可不能在繼續忽視下去了

多從事戶外活動可減緩眼睛壓力維持健康

由於國內兒童及青少年近視人口逐年攀升,大專生近視情形亦相當嚴重,而這主要的肇因在於學童階段生活型態改變,因此,為了幫助兒童遠離它,吳佩昌醫師特地針對近視防治進行研究,結果發現,只要國小學童每天下課時從事戶外活動80分鐘,一年後新增近視比率,將會減少一倍以上,度數惡化也顯著減少。

此外,澳洲國立大學Ian Morgan教授也曾對此進行研究,由於東南亞許多學生花費長時間上課、做作業,對眼睛造成壓力英文家教 台南高中英文家教班 高中英文家教班台北 高雄英文家教班,但如果白天在戶外活動兩、三小時,可以抵消前述壓力,預防近視,維持眼睛健康。

資料來源:優活健康網 英文家教 youtube學英文頻道 網路學英文免費 免費線上英語教學

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